EN

Ekofit Spor Salonu

Ekofit Fitness Salonumuz, aletli gym alanı, 3 adet grup dersi için salon ve 1 adet dans salonu ile toplam 720 metre kare genişliğiyle spor imkanlarından faydalanmak isteyen üniversitemiz öğrenci ve çalışanalarına ücretsiz hizmet vermektedir.

Ekofit fitness salonumuzda 2 adet tam fonksiyonlu, usb, ipod özellikli koşu bandı, 4 adet çeşitli özelliklerde kardio ekipmanı, 13 adet ağırlık istasyonu ve çeşitli serbest ekipmanlar yeralmaktadır. Ekofit’te Yoga, Pilates* ve Tüm Vücut Egzersizleri **(Full Body Training) gibi grup dersleri de verilmektedir. Merkezin içinde 3 adet grup dersleri için salon bulunmaktadır. Kayıt işleminden sonra oluşturacağınız randevu ile giriş yapılabilmektedir.

*Yoga&Pilates: Vücudun doğal duruş pozisyonunu kazanmasına ve eklem sakatlıklarının düzeltilmesine yardımcı olur. Ayrıca bel ve bel çevresi kasları çalıştırarak vücut kapasiteni geliştirir.

**Tüm Vücut Egzersizleri (Full Body Training): Vücut ağırlığı ve yardımcı ekipmanlar ile yağ yakarken kişinin kardiyovasküler kapasitesini ve kuvvetini zaman içinde arttırır.